包头昆都仑四天三夜游攻略

Day 1: 抵达与初探
上午：抵达包头，入住昆都仑区酒店（推荐如家酒店，费用约200元/晚）。
下午：游览昆都仑河景区，欣赏自然风光，免费开放。
晚上：品尝当地特色美食，如烤羊腿，人均消费约80元。

Day 2: 文化探索
上午：参观包头博物馆，了解内蒙古历史，门票免费。
下午：前往五当召，体验藏传佛教文化，门票约60元。
晚上：在市区享用蒙餐，人均消费约70元。

Day 3: 自然与休闲
上午：游览赛汗塔拉草原，骑马活动费用约100元。
下午：放松于昆都仑水库，免费进入。
晚上：购物和夜市体验，预算约50元。

Day 4: 返程准备
上午：购买特产如奶酪，费用约50元。
下午：结束行程，返回。

总费用预算: 住宿600元 + 餐饮400元 + 门票160元 + 交通200元（市内打车） + 其他100元 = 约1460元/人。